大手企業も取り入れている「マインドフルネス」とは 2017/5/12 ワークスタイル シェア 書店に行くと「マインドフルネス」という聞きなれないタイトルの本を見かけるようになりました。マインドフルネスは、精神疾患の分野で行われてきた従来の治療法（行動療法、認知療法）に続く新しい心理療法です。海外では、うつ病や不安... 続きを読む ストレス マインドフルネス 心理療法
